---

Notes

Capítols destacats

Homescooling (número?)

• Homeschooling
• Entrenar a desescolaritzar el cervell
• Donar opcions, i que puguin triar. Responsabilitat de decisions.
• No posar normes, sinó VALORS. Així tot és més coherent.
• No imposar: han de fallar.

Meditació Vinyiassa (número?)

• Meditació Vinyiassa
• L’ansietat de l’avorriment. Passar deu dies sense mòbil, ni jocs, ni distraccions. I en silenci.
• La meditació es converteix en l’única opció per a no tornar-se boig.
• Els pitjors dies són els primers (què faig aquí?) i els últims (no puc més).
  • El que hauria de ser una tranquil·litat absoluta no ho podem suportar. Tenim zero tolerància a avorriment i a la improductivitat.
• Importància de la llum natural.
• Importància de respectar els ritmes circadians del somni.