Un impediment que no existeix més que al nostre cap.

És un mecanisme de defensa davant del que és desconegut. Consisteix a crear problemes i impediments per a començar alguna cosa o emprendre algun canvi.

Com més passa el temps, més alta es fa la barrera, ja que el cervell es resisteix a acabar fent-la i tenir la incòmoda sensació que potser no era tan difícil i que per què no ho havia fet quan tocava.